洗練のお稽古事＆シニアのための元気スポット

何か新しいことに挑戦したり、刺激があるといつまでも若々しくいられます。レンガ造りのステキな邸宅で、オシャレな手工芸や絵画など、洗練のお稽古事を習ってみませんか？

　閑静な住宅街に佇むレンガ造りの邸宅『ギャラリークラインハウス』。ここは、厳選した芦屋にふさわしい洗練された文化講座を優雅に受けられる場です。年齢に関係なく、どなたでも受けられる講座と、70歳以上が対象の健康クラブ（リブリークラブ・ジョイフリークラブ）を開催。まずは、人気の講座をいくつかご紹介しましょう。

「70歳からの健康クラブ　リブリークラブ・ジョイフリークラブ」

　月に2回のペースで参加できる「70歳からの健康クラブ」をご紹介しましょう。代表の松岡佑宇子さんが、親世代のために1996年にスタート。どんどん体力が落ち、足腰が弱ってしまう前に、記憶力が衰えて周囲に迷惑がかかる前に、素敵な自分を取り戻し、生き生きと過ごすことが目的。体操教室に加えて厳選したお稽古事というプログラムで、芦屋のオシャレなシニアの方に喜ばれるスポットとして、現在、平均年齢81歳、最高齢96歳と、たくさんの芦屋市内外の方々が通われています。
　まずは、椅子に座ったままゆっくり体操することからスタート。指導するのは、健康運動実践指導者・健康トレーナー・中高老年期運動指導士であり、芦屋市保健センターでも指導される井上弘子さんです。家にいるとなかなか出来ないことですが、月に2回でも、適切な指導の元で普段使わない筋肉を使うことで、固くなっていた身体がほぐれ心身共にリフレッシュ。その後、季節の手工芸品やアクセサリー作りなど、毎回様々な講座に取り組みます。「芦屋の方々は美意識が高い方が多く、満足して頂けるようなハイセンスな講座内容をチョイスしています。講師の方々もステキな方ばかりで、整った環境の中で優雅なお稽古時間を楽しんで頂けます」と代表・松岡佑宇子さん。手先を使って新しいことに挑戦することで、脳が活性化されますね。作り上げた作品を家族の方に見せたり、お孫さんにあげたりするという喜びも。そして、お待ちかねの昼食タイムは、出来立てホカホカの美味しいお料理を提供。献立を考え、調理される松岡さんにお伺いすると、「もちろん、一食中のバランスも考えますが、普段なかなかお家で出来ない揚物や、具材がたくさん入った汁物などが好評です。皆さんがどんなものがお好きかはお顔を見ていたら分かるんです」とのこと。充実した活動の後で、みんなと食べる美味しいランチ、食も進みますね。装いもオシャレな方が多く、素敵な時間を過ごしてニコニコと帰られる姿は溌溂とされていました。遠くは奈良から来られる方もいるそうで、なかなか気に入った高齢者向け施設が無い…という方は一度見学してみては？

●「リブリークラブ」　第1・3水曜　9：30～13：00

●「ジョイフリークラブ」　第2・4水曜　9：30～13：00

年会費／3,000円　月会費／7,200円（月2回・ランチ代込）　体験／1回3,600円

レギュラー講座　〈年齢に関係なく受講できます〉

●「素敵な小物作り」　アンティークのビーズやレースを使い、オリジナルのネックレスやバッグを作ります。手仕事が大好きな方、センスのよい大井先生の技をちょっと頂いて、あなただけの素敵な小物を作りましょう。

講師／大井千代
受講料／4,150円
日程／第3月曜　10：00～12：00

●「マーレングラスリッツェン」　中世ヨーロッパのサロンで愛されたガラス装飾技法で、ダイヤモンド粒子の付いた針先のペンでクリスタルガラスに絵柄を彫りあげていきます。繊細で美しいガラスの世界を楽しんでください。

講師／桂木朝子
受講料／6,200円
日程／第2・4月曜　10：00～12：00

●「ファンタジック水彩画」　スピリチュアル、癒しの水彩画。筆で絵を描く？心で絵を描く？水で濡らしたキャンバスにお花を描いては刷毛で消し、描いては消しを繰り返して奥行きを出していきます。難しいデッサンをしなくても、お部屋を素敵に演出できる素敵な絵が仕上がります。

講師／門垣久美子
受講料／4,150円
日程／第2金曜　10：00～12：00